Runna: Allenamento Corsa

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Informazioni sull'app

Raggiungi l’apice come runner con Runna: piani di allenamento per la corsa, la guida per eccellenza al mondo della corsa. Con piani di allenamento personalizzati sviluppati da coach di fama mondiale e potenziati dall'IA per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

Intraprendi un viaggio senza precedenti nella corsa con Runna. Più che un coach tascabile, Runna è il compagno di corsa ideale. Dai principianti alle prese con la prima corsa nel parco agli atleti esperti che si preparano per le maratone più impegnative, la nostra app è pensata per soddisfare tutti. La nostra offerta comprende allenamenti per 5 km, 10 km, mezze maratone, maratone e ultramaratone. Probabilmente è per questo che la nostra valutazione su Trustpilot è stellare: 4,9/5.

PERCHÉ RUNNA GENERERÀ ENTUSIAMO:

1) Allenamento personalizzato su misura per te:
I nostri apprezzatissimi programmi di allenamento si basano su una solida programmazione scientifica. Che tu desideri completare i tuoi 5 km o prepararti per la famosa maratona di Chicago, abbiamo un programma su misura per farti arrivare oltre la linea del traguardo.

2) Sincronizzazione perfetta delle tue corse:
Monitora dal vivo le tue corse sui dispositivi compatibili* e mantieni il ritmo perfetto. Puoi anche integrare facilmente le tue corse con piattaforme come Strava.

3) Assistenza completa:
Adottiamo un approccio olistico alla corsa. Dall'ottimizzazione della tecnica ai consigli sull'alimentazione e sulla gestione degli infortuni, il nostro supporto non ha rivali. Dopotutto, ogni runner è diverso e merita un'attenzione particolare.

BENVENUTO NEL CLUB RUNNA:

1) Entra a far parte della nostra comunità:
Diventa membro di Runna, una comunità internazionale di runner. Dai principianti ai professionisti, qui l'incoraggiamento è contagioso e le amicizie inestimabili.

2) Accedi a vantaggi esclusivi:
I membri godono di offerte esclusive da parte dei migliori marchi nell’ambito della nutrizione, dell’abbigliamento, degli eventi e degli integratori.

3) Eventi e lezioni coinvolgenti non mancano:
Iscriviti agli eventi live, come trail run o cronometro. E se non fa per te, ti aspettano le nostre lezioni di yoga e pilates dal vivo. Segna i progressi, allacciati le scarpe e prova il brivido della corsa!

ESPLORA LA NOSTRA VASTA GAMMA DI PROGRAMMI:

Dai programmi Dal divano a 5 km per i principianti o per coloro che ritornano dopo una pausa, ai programmi per maratone e ultramaratone, la nostra gamma è vasta. Offriamo anche:

- Programmi di fitness funzionale per resistenza a tutto tondo.
- Programmi di recupero post-gara o post-infortunio.
- Piani su misura per triathlon su varie distanze.
- E una miriade di altri programmi per mantenere la tua forza al top.

DISPOSITIVI COMPATIBILI:

Runna è compatibile con un'ampia gamma di dispositivi, tra cui Apple Watch, Garmin e COROS. In questo modo potrai monitorare le tue corse indipendentemente dal tuo dispositivo preferito.

Pagamenti e rinnovo:
- Il pagamento verrà addebitato sull'account iTunes alla conferma dell'acquisto. L'abbonamento si rinnova automaticamente a meno che l’opzione di rinnovo automatico non venga disattivata almeno 24 ore prima della fine del periodo in corso.
- Il rinnovo verrà addebitato sull'account entro le 24 ore precedenti la fine del periodo in corso.
- Puoi gestire o disattivare il rinnovo automatico nelle impostazioni del tuo account in qualsiasi momento dopo l'acquisto.
- Non è possibile annullare l'abbonamento in corso durante il periodo attivo.

UTILIZZO DI APPLE HEALTH:

Runnas utilizza i dati di Health per fornire informazioni accurate su frequenza cardiaca, distanza e ritmo durante le corse e gli allenamenti su Apple Watch.

Condizioni di utilizzo: https://www.runna.com/terms-and-conditions
Informativa sulla privacy: https://www.runna.com/privacy-policy
#1 App Per Correre & Camminare
Ultimo aggiornamento
27 set 2026
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Valutazioni e recensioni

33,5K recensioni
Pierfrancesco Ritondale
16 luglio 2026
Ottima app per un approccio alla corsa guidato. Unica pecca il fatto che allenamenti come stretching, yoga e pilates possano essere programmati per un solo giorno a settimana. A me piacerebbe fare due sessioni di stretching e stabilità a settimana ma purtroppo ne posso inserire solo una nel programma, l'altra devo andare a cercarmela su YouTube e non viene registrata nel piano di allenamento.
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Mirella Mazzoleni
15 luglio 2026
Mah...per chi inizia da zero può essere utile ma poi risulta inefficace non in linea con l'allenamento, poca personalizzazione feedback sempre uguali e vale solo per corsa su strada per chi fa trail o un minimo di salita è inefficace!!!
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Luca Giuliano
7 settembre 2026
Risultati duplicati e il primo sconto arriva pagando un anno in anticipo (non amichevole per chi inizia e non sa se durerà) sono i difetti più importanti all'inizio della mia esperienza. Mi sta aiutando, comunque volevo metterne 3, ma faccio 4
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