Workout Locker: Bildschirmzeit

Schluss mit Doomscrolling — verdiene dir deine Bildschirmzeit mit Bewegung. Diese KI-gestützte Fitness-App blockiert ablenkende Apps, bis du echte Übungen machst: Kniebeugen, Planks, Liegestütze und Bodyweight-Workouts. So baust du Tag für Tag bessere Gewohnheiten, Selbstkontrolle, Fokus und Beständigkeit auf.

Workout Locker macht aus Fitness, Produktivität und digitalem Wohlbefinden eine starke tägliche Challenge. Statt Stunden an Scrollen, Social Media und Prokrastination zu verlieren, entsperrst du dein Telefon mit Bewegung und verdienst dir Bildschirmzeit durch echten Einsatz.

Über deine Kamera und KI-Bewegungserkennung prüft die App deinen Trainingsfortschritt, zählt deine Wiederholungen und entsperrt dein Gerät erst, wenn du deine gewählten Übungsziele erreicht hast. Workout-App, App-Blocker, Bildschirmzeit-Kontrolle und Anti-Prokrastinations-App — alles in einem.

FUNKTIONEN

• Blockiere ablenkende Apps und Social Media
• Entsperre dein Telefon mit Übungen und Bewegung
• KI-gestütztes Fitness-Tracking mit Kamera-Verifizierung
• Liegestütz-Zähler, Kniebeugen-Tracker, Planks und mehr
• Gamifizierte Fitness-Challenges und Workout-Belohnungen
• Baue gesunde Bildschirmgewohnheiten und bewusste Handynutzung auf
• Tägliche Workout-Motivation und Fitness-Verbindlichkeit
• Home-Workout-App ganz ohne Geräte
• Bodyweight-Fitness-App für volle Terminkalender
• 5-Minuten-Workouts und kurze Bewegungseinheiten
• Unterstützung für Digital Detox und Dopamin-Detox
• Fitness-Gamification für mehr Disziplin und Beständigkeit
• Workout-Tracker, Fokus-Tracker und tägliche Momentum-Insights
• Personalisierte Challenges, Erinnerungen und Anpassungsoptionen

Ob du deine Bildschirmzeit reduzieren, mit dem Doomscrolling aufhören, deinen Fokus verbessern oder den ganzen Tag aktiv bleiben willst — Workout Locker macht aus deinem Telefon keine Ablenkung mehr, sondern Motivation.

SO FUNKTIONIERT'S

Wähle, welche Apps blockiert werden
Wähle Übungen wie Liegestütze, Kniebeugen, Planks oder Bewegungsziele
Schließe deine Workout-Challenge ab
Die KI prüft deine Bewegung über die Kamera
Verdiene Entsperrungen und Bildschirmzeit als Belohnung

Kein endloses Scrollen mehr. Kein automatisches Öffnen von Social Media. Keine Prokrastinations-Schleifen mehr.

Workout Locker hilft dir, passive Bildschirmgewohnheiten durch Bewegung, bewusstes Handeln und gesunde Routinen zu ersetzen.

PERFEKT FÜR

• Alle, die weniger scrollen und die Handysucht loswerden wollen
• Studierende, die mehr Fokus und Selbstkontrolle brauchen
• Alle, die gesündere Gewohnheiten und Disziplin aufbauen
• Alle, die einen Social-Media-Blocker mit echter Verbindlichkeit suchen
• Vielbeschäftigte, die kurze Workouts für zwischendurch brauchen
• Fitness-Einsteiger, die mit kurzen Bodyweight-Challenges starten
• Alle, die eine Digital-Detox-App wollen, die wirklich funktioniert

NUTZE WORKOUT LOCKER ALS:

• Fitness-App
• Workout-Motivations-App
• App-Locker fürs iPhone
• Kostenlose App-Blocker-Alternative
• Social-Media-Blocker
• Fokus-Sperr-App
• App zum Aufbau von Gewohnheiten
• Fitness-Challenge-App
• App für digitales Wohlbefinden
• Übungs-Verbindlichkeits-App
• Handy-Sperr-App
• Produktivitäts- und Selbstverbesserungs-App

Von Liegestützen vor Instagram bis Kniebeugen vor TikTok — mit Workout Locker verdienst du dir deine Entsperrungen durch echte Bewegung.

Nutzungsbedingungen: https://workoutlocker.app/terms.html
Datenschutz: https://workoutlocker.app/privacy.html

Bitte beachten Sie:
- Workout Locker benötigt die Berechtigung „Bedienungshilfen“, um die Nutzung anderer Apps zu erkennen, sodass diese blockiert werden können.